873916449
060-43983639
导航

春季补血养肝 推荐4款菠菜汤“贝博app体育”

发布日期:2023-05-03 13:39

本文摘要:上汤菠菜 原料:菠菜1把、松花蛋2个、盐4克、鸡精2克、葱5克、姜5克、蒜6克、油 作法: 1、菠菜洗涤截断放进热水(水煮)中,杨世毛巾两分钟至翠绿变硬;皮蛋剥壳切块。 2、另起锅加入适量的玉米油,把葱姜蒜煸香然后把皮蛋放进小炒片刻,重新加入热水,大火熬至汤色奶白,重新加入盐和少许鸡精,把徵好味的汤料拌在菠菜之上才可。

贝博app体育

贝博ballbet体育

上汤菠菜  原料:菠菜1把、松花蛋2个、盐4克、鸡精2克、葱5克、姜5克、蒜6克、油  作法:  1、菠菜洗涤截断放进热水(水煮)中,杨世毛巾两分钟至翠绿变硬;皮蛋剥壳切块。  2、另起锅加入适量的玉米油,把葱姜蒜煸香然后把皮蛋放进小炒片刻,重新加入热水,大火熬至汤色奶白,重新加入盐和少许鸡精,把徵好味的汤料拌在菠菜之上才可。

  波菜猪肝汤  原料:菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋  作法:  1、猪肝托薄片,放入大碗,重新加入没有过猪肝的水,滴几滴白醋,洗净15分钟后用流动水冲洗至没血沫为止;菠菜清除整洁,托两段;生姜刮皮后切姜丝。  2、烧锅热水,敲菠菜焯水,捞起,放入凉水中洗净。  3、新的烧开一锅水,放入菠菜、猪肝、姜丝,淋少许油,猪肝煮熟后放盐调味才可。

贝博ballbet体育

  菠菜鱼丸汤  原料:鱼丸、菠菜、盐、麻油  作法:  1、锅中烧水,水进放入鱼丸,垫锅盖烧开,鱼丸浮上来特菠菜。  2、水开后,水煮和一些麻油就可以起锅。  菠菜豆腐汤  原料:菠菜、日本豆腐、鱼丸  作法:  1、把水和鱼丸同时放入锅中,中火烧沸,重新加入豆腐,垫返,小火熬5分钟。

  2、等水浸泡开盖, 重新加入菠菜搅匀, 最后放盐,麻油调味,才可。


本文关键词:春季,补血,养肝,推荐,4款,菠,菜汤,“,贝博,app,贝博app体育

本文来源:贝博ballbet体育-www.cfsqsmsc.com