本文摘要：保健品招商网简介：惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳抵达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气转好，春雷始鸣，醒来潜伏于地下休眠的昆虫。 蛰是藏的意思。"唐诗有云：“微雨众卉新的，一雷惊蛰复。田家几日闲，耕种从此起。” 这个节气在农忙上具有非常最重要的意义。 我国劳动人民自古以来很推崇惊蛰节气，把它视作春耕开始的日子。唐诗有云："微雨众卉新的，一雷惊蛰复。田家几日闲，耕种从此起。

保健品招商网简介：惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳抵达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气转好，春雷始鸣，醒来潜伏于地下休眠的昆虫。

蛰是藏的意思。"唐诗有云：“微雨众卉新的，一雷惊蛰复。田家几日闲，耕种从此起。” 这个节气在农忙上具有非常最重要的意义。

我国劳动人民自古以来很推崇惊蛰节气，把它视作春耕开始的日子。唐诗有云："微雨众卉新的，一雷惊蛰复。田家几日闲，耕种从此起。

"农谚也说道："过了惊蛰节，春耕无法赫尔"、"九尽杨花进，农活一同来。"华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交错，及时耙地是增加水分冷却的最重要措施。"惊蛰不耙地，只不过蒸馍回头了气"，这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。

沿江江南小麦早已拔节，油菜也开始闻花上，对水、肥的拒绝皆很高，不应主动追肥，旱季少雨的地方应适当施肥灌溉。南方雨水一般可符合菜、麦及绿肥作物春季生长的必须，避免湿害则是最重要的。俗话说：“麦沟理三交，赛如大粪倒入”、“要得菜籽缴，就要勤理沟”。必需之后办好清沟沥水工作。

华南地区早稻采收不应抓住展开，同时要作好秧田保暖工作。随着气温回落，茶树也慢慢开始萌动，不应展开遮荫，并及时追施"催芽肥"，促其多分枝，多发叶，提升茶叶产量。桃、梨、苹果等果树要施好花前肝。　　 在饮食方面要酸甜，多不吃梨，惊蛰时节，乍暖还寒，气候较为潮湿，很更容易使人口干舌燥、外感腹痛。

我国民间美称惊蛰日不吃梨的习俗。专家称之为，生梨性寒味甘，有润肺化痰、滋阴清热解毒的功效。

另外，腹痛患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物减轻病痛，饮食宜酸甜，油腻的食物最差吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少不吃。另外，春天肝气旺易受伤脾，所以惊蛰季节要较少不吃酸，多不吃大枣、山药等甜食以养脾，可制成大枣粥、山药粥等。

　　 少酸多甘健脾滋肝，春天是科肝的季节，肝气更容易烦躁，食物五味中酸味可以幸肝气，多不吃不会导致肝气过旺，不仅身体呼吸困难，而且不会受损脾胃，使不吃下的食物容易消化，所以此时要较少不吃酸梅、话梅等零食。糯米、黑米、燕麦、南瓜、红枣、桂圆、栗子等甘味食物要多不吃，甘味最宜调补脾气，脾脏强壮了反过来可以孕育肝气。

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